Liever zijn voor jezelf: 5 tips die je direct kunt toepassen
Rosana Rienks
Hoi allemaal! Iets waar ik me de laatste jaren steeds meer in verdiep is zelfhulp en zelfontwikkeling. Zeker toen ik anderhalf jaar geleden uit een relatie stapte met een narcist…
Levensstijl
Halloween feestje organiseren: 5 Tips voor een griezelig feest
Het einde van oktober is in zicht en dat kan maar één ding betekenen: Halloween komt eraan! Deze Amerikaanse feestdag wordt ook steeds meer in Nederland gevierd en nee –…
5 Recepten voor lekkere en gezonde smoothies
Hoi allemaal! Het is volop zomer en dat betekent natuurlijk tijd voor lekkere, frisse salades en gezonde smoothies. Iets wat ik deze zomer weer vaker wil gaan doen is smoothies…
10 Gezonde gewoontes waar je nu direct mee kunt starten!
Vaak wachten we tot het begin van een nieuw jaar om iets aan onze levensstijl te veranderen. Onder het mom van ‘goede voornemens’ gaan we gemotiveerd van start, maar vaak…
Niet goed in je vel zitten: 5 Concrete tips om je mentaal beter te voelen
Veel mensen struggelen met hun mentale gezondheid. Al voelt het misschien wel zo: je bent niet alleen! Of het nou voor korte of langere tijd is, niet goed in je…
Zo word je zelfverzekerd: Een praktisch stappenplan voor succes
Onzeker zijn heeft een grote impact op je leven. Het heeft niet alleen invloed op hoe je jezelf ziet, maar ook je professionele leven en je relaties lijden eronder. Ben…
Gezonder leven in het nieuwe jaar: 5 realistische stappen
Het nieuwe jaar is ingegaan en dat maakt dat veel mensen fanatiek starten met goede voornemens. Een van de populairste goede voornemens is gezonder leven. Het klinkt zo simpel, maar…
Interieur lente proof maken: 9x Vrolijke items
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik ben helemaal klaar voor de lente. Ik kan niet wachten tot de dagen weer langer worden, de zon vaker schijnt…
Beter slapen: 7 tips voor een goede nachtrust
Slapen, de ene nacht lukt het super goed en de andere nacht loop je alleen maar naar het plafond te staren… Die nachten kennen we helaas allemaal wel. Zijn dit…
Wat te doen bij ontstoken tandvlees? 5x De beste tips
Ontstoken tandvlees, we hebben er allemaal weleens last van (gehad). Meestal is het tijdelijk, maar het kan ook chronisch zijn. Heb je er veel last van, dan kan dit super…