New Fashion Concept

Blog

  • 10 Gezonde gewoontes waar je nu direct mee kunt starten!

    10 Gezonde gewoontes waar je nu direct mee kunt starten!

    Vaak wachten we tot het begin van een nieuw jaar om iets aan onze levensstijl te veranderen. Onder het mom van ‘goede voornemens’ gaan we gemotiveerd van start, maar vaak vervallen we even later toch weer in oude patronen. Super zonde eigenlijk! Als je iets wil veranderen kan je dat het beste nu doen, want van uitstel komt vaak afstel. Met deze 10 gezonde gewoontes kun je nu direct starten, lees gauw verder!

    Gezonde gewoontes aanleren

    Waarom is het nou zo moeilijk om gezonde gewoontes aan te leren en ook vol te houden? Vaak leggen we de lat te hoog voor onszelf, waardoor we het niet vol kunnen houden. Als je bijvoorbeeld wil afvallen en dit gewicht wil behouden, dan zal je je levensstijl blijvend moeten aanpassen. Zodra je het gezond eten ziet als iets tijdelijks en weer meer gaat eten als je je streefgewicht bereikt hebt, heeft het natuurlijk geen zin.

    Daarnaast zijn we ook vaak te ongeduldig. Wist je dat het gemiddeld zo’n 60 dagen (ca. 2 maanden) duurt om een nieuwe gewoonte aan te leren? Soms kan het zelfs nog wel langer duren. Maar de kans is groot dat je al binnen deze 60 dagen de handdoek in de ring gooit! Hieronder vind je 10 gezonde gewoontes waar je vandaag nog mee kunt starten. Niet allemaal tegelijk natuurlijk, want de kans dat je dat volhoudt is klein ;-).

    1.Meer water drinken

    Misschien herken je dit ook wel: je hebt een super drukke dag en vergeet voldoende te drinken. Hierdoor kun je je lusteloos voelen en zelfs hoofdpijn krijgen. Om je goed te voelen en goed te kunnen concentreren is voldoende water drinken enorm belangrijk!

    Houd je net als ik niet zo van koud water, dan kun je natuurlijk ook thee drinken. Drink het liefst kruidenthee, want zwarte thee bevat veel cafeïne en onttrekt juist vocht uit je lichaam. Wat je ook kunt doen is een karaf water op je bureau zetten, zodat je je lege glas steeds kunt bijvullen tijdens het werken.

    2.Minder suiker eten

    Sinds ik let op mijn suikerinname voel ik me zoveel beter! Hierdoor is het ook niet moeilijk meer om het vol te houden. Maar, als je suikerverslaafd bent, kan het best even duren voor de cravings minder worden en je geen trek meer hebt in suiker. Te veel suiker zorgt bij mij voor allemaal vage klachten, zoals vermoeidheid, ontstoken tandvlees en een slechte weerstand.

    Heb jij hier ook last van, dan kan ik je echt aanraden om je suikerinname te beperken. Vervang frisdrank door light frisdrank en let op toegevoegde suikers in producten. Je zou het niet verwachten, maar zelfs een blik met tomatenblokjes bevat suiker.

    3.Gezond snacken

    Minder suiker eten wordt makkelijker als je ongezonde snacks vervangt door gezonde snacks. Wanneer je trek hebt tussen de maaltijden door, ben je toch vaak geneigd om naar iets ongezonds te grijpen, zoals chips of koek. Bij mij zijn vooral de avonden een valkuil, omdat ik na het avondeten altijd nog iets moet eten. Met een lege maag kan ik gewoon niet in slaap vallen.

    Sinds ongeveer een jaar eet ik daarom voor het slapengaan een schaaltje magere kwark met fruit, zoals appel of mandarijn. Dit is ook niet te zwaar op de maag, waardoor je goed in slaap valt en ‘s ochtends gewoon weer trek hebt.

    4.‘s Avonds offline gaan

    Heb jij ‘s avonds ook moeite met in slaap vallen? Grote kans dat dat komt door overprikkeling. De hele dag door krijgen we ontzettend veel prikkels binnen en staan we 24/7 aan. Zelf gebruik ik mijn telefoon ontzettend veel voor werk, waardoor ik de hele dag online ben. Sinds kort doe ik het internet van mijn telefoon uit na een uur of 20.00. Ik merk dat ik dan pas echt tot rust kom en veel beter slaap!

    5.Minder koolhydraten eten

    Wist je dat je lichaam eigenlijk maar twee keer per week een koolhydraatrijke maaltijd nodig heeft om goed te kunnen functioneren? Denk aan pasta, rijst of iets met vlees. De rest van de week kun je prima lichte maaltijden eten zonder vlees, zoals salades. Mocht je ook je eetpatroon willen aanpassen en willen afvallen, dan is deze documentaire echt een eye-opener.

    In het begin kan het best lastig zijn om te bepalen wat je dan wel kunt eten. Zeker als je altijd gewend bent om veel koolhydraatrijke maaltijden te eten.

    6.Elke dag 30 minuten bewegen

    Eerlijk is eerlijk, voldoende bewegen schiet er nog weleens bij in als je net als ik thuis werkt en niet graag naar de sportschool gaat. Een gezonde gewoonte die je jezelf kunt aanleren is elke dag een halfuurtje wandelen.

    Doe bijvoorbeeld eens de boodschappen lopend of start met thuis work-outs doen, als je net als ik niet van sporten houdt. Zo ben ik vorig jaar begonnen met thuis yoga doen aan de hand van YouTube-video’s en dat is echt ontzettend leuk! Je wordt er ook helemaal zen van, waardoor je ook nog beter slaapt.

    7.Eerder naar bed gaan

    Ik ben echt een avondmens, dus voor mij is op tijd naar bed gaan echt een uitdaging. Toch merk ik wel echt dat ik ‘s ochtends sneller mijn bed uit kan komen als ik voldoende slaap heb gehad. Ook eerder naar bed gaan is een gewoonte die je jezelf kunt aanleren. Na verloop van tijd zit het echt in je routine en wordt het makkelijker! In dit artikel vind je 5 tips voor avondmensen om beter te slapen.

    8.Elke dag koken

    Elke dag koken is niet alleen een geweldige manier om meer geld te besparen op boodschappen, maar het is ook stukken gezonder. Het is makkelijk om na een drukke dag een kant-en-klaar maaltijd naar binnen te werken of eten te bestellen, maar gezond is het niet. Koken hoeft echt niet moeilijk te zijn of lang te duren!

    9.Sla geen maaltijden over

    Jezelf uithongeren is nergens goed voor en werkt alleen maar averechts. Wanneer je jezelf uithongert, zorg je er juist voor dat je lichaam sneller vetten en koolhydraten opslaat. Je lichaam gaat er dan namelijk aan wennen dat ‘ie langere tijd niks binnen krijgt en gaat een voorraad creëren.

    Als je eens wil experimenteren met vasten en dit op een gezonde manier wil doen, zou je intermittent fasting kunnen overwegen. Je zult dan wel je voedingspatroon moeten aanpassen.

    10.Wees liever voor jezelf

    Het aanleren van een gezonde gewoonte vergt tijd en doorzettingsvermogen. Straf jezelf dus niet af als het niet meteen lukt en geef jezelf minimaal 60 dagen de tijd. Het zal wel even duren voor het makkelijker wordt en je nieuwe gewoonte in je systeem komt!

    Ben je een emotie-eter? Ga dan op zoek naar andere manieren om je emoties kwijt te raken, zoals sporten of met iemand praten.

    Jouw ervaring met gezonde gewoontes

    Ik ben heel benieuwd met welke gezonde gewoontes jij per direct gaat starten. Of misschien ben je al heel bewust bezig met voeding en gezondheid en heb je nog tips voor anderen? Laat het even weten in een reactie hieronder.

  • Goede skincare routine opbouwen: een stappenplan

    Goede skincare routine opbouwen: een stappenplan

    Al jaren heb ik een vaste skincare routine waar ik niet van afwijk. Nog steeds vind ik het heel leuk om met producten te experimenteren en geef ik mijn routine weleens een kleine twist. Maar een goede skincare routine opbouwen kan best lastig zijn als je niet zo gestructeerd bent of een onregelmatig ritme hebt. Waar begin je? In dit artikel vind je een handig stappenplan voor het creëren van een goede skincare routine. Lees je mee?

    Zo creeër je een goede skincare routine
    Een skincare routine is heel persoonlijk en het kan lastig zijn om een routine te vinden die voor jou werkt. Hieronder vind je een stappenplan voor het creëren van een goede routine!

    1.De juiste producten vinden

    Elke huid is anders en heeft andere behoeften. Ook stress en het weer hebben veel invloed op je huid, dus het kan zo zijn dat je skincare routine niet elk seizoen hetzelfde is. Het kan dus best lastig zijn om de juiste producten te vinden! Wat ik heb gemerkt is dat het slim is om verschillende merken te proberen.

    Bij mij is het vaak zo dat als een product van een bepaald merk goed werkt, dat mijn huid dan ook goed reageert op andere producten van dit merk.

    Ook kan het zijn dat de verschillende zones van je gezicht om een andere behandeling vragen. Veel mensen hebben bijvoorbeeld een vette T-zone en droge wangen en oogleden. Je hebt dan zowel producten voor de vette huid als de droge huid nodig. In dit artikel vind je de beste huidverzorgingsroutine voor de vette huid.

    2.Maak het zo makkelijk mogelijk

    Om het jezelf zo makkelijk mogelijk te maken kun je het beste producten gebruiken die voor iedere gezichtszone geschikt zijn. Bij Korean Skincare vind je kwalitatieve producten voor ieder huidtype, met werkzame ingrediënten die essentieel zijn voor je huid. Natuurlijke verzorging staat centraal in de Koreaanse schoonheidswereld, waardoor je huid op de juiste manier wordt ondersteund.

    Daarnaast kan ik je ook echt aanraden om te investeren in ‘multifunctionele’ producten. Zo creëer je namelijk zowel ‘s ochtends als ‘s avonds een supersnelle gezichtsverzorgingsroutine. Micellair water gebruik ik bijvoorbeeld zowel om mijn make-up eraf te halen als om mijn huid mee schoon te maken als ik opsta.

    Mocht je net als ik waterproof make-up dragen dan heb ik nog een dikke tip: een oliereiniger! Deze gebruik ik tijdens het douchen (in de avond), waardoor mijn gezichtsmake-up er al grootendeels af is. Zo kun je niet alleen je make-up er sneller afhalen, maar voorkom je ook dat je hard moet boenen om je make-up te verwijderen. Dit is funest voor je huid, probeer echt ten allen tijde lief te zijn voor je huid!

    3.Creëer een vaste routine

    Als je eenmaal de juiste producten voor jouw huidtype hebt gevonden is het tijd om een routine te creëren. Net als de rest van je lichaam heeft ook je huid baat bij rust, routine en regelmaat. Een vaste skincare routine geeft houvast, waardoor je precies weet wat je moet doen en wanneer.

    Ook wat betreft je routine kun je het zo simpel mogelijk houden, zeker als je producten gebruikt die je zowel ‘s ochtends als ‘s avonds kunt gebruiken. Zo gebruik ik bij het opstaan en bij het slapengaan een hydraterend serum, een oogcrème en een dag- en nachtcreme die onzuiverheden tegengaat.

    Makkelijker kan niet en zo heb je nooit een excuus om je skincare routine te skippen. Het maakt niet uit hoe moe ik ben of hoe laat ik thuiskom, ik doe mijn huidverzorgingsroutine altijd!

    4.Geef je huid af en toe wat extra’s

    Als je net als ik een fijne en relatief makkelijke routine hebt gevonden ben je al een heel eind. Op dagen dat je wat meer tijd hebt, bijvoorbeeld in het weekend, kun je je huid wat extra’s geven. Zo geef ik mijn huid in de weekenden graag een gezonde en hydraterende boost met een gezichtsmasker. Van het effect heb ik de hele week profijt in de vorm van een blije en stralende huid!

    Ook wat betreft gezichtsmaskers kan het geen kwaad om af te wisselen. Zo gebruik ik de ene keer een hydraterend masker en de andere keer een peel off masker om dode huidcellen te verwijderen.

    5.Doorzetten!

    Zie je niet meteen resultaat van je skincare routine? Dat is heel normaal, want je huid heeft tijd nodig om aan de producten te wennen. Immers, als je gezonder gaat eten val je ook niet meteen kilo’s af. Geef dus niet meteen op, maar geef je huid de tijd en zet door!

    Heb je een gevoelige huid die niet goed reageert op sommige producten? Experimenteer dan met je producten om te zien welk product de boosdoener is en ga op zoek naar een goede vervanger.

  • Mijn nieuwe zwarte Chabo bag die bij elke outfit past!

    Mijn nieuwe zwarte Chabo bag die bij elke outfit past!

    Wat ik toch altijd een hele uitdaging vind is het kopen van een nieuwe (hand)tas. Tot nu toe heb ik vooral tassen gehad die niet langer dan een jaar meegingen, zoals mijn tas met fringes uit Praag. De hengsels scheuren inmiddels bijna, dus het was hoog tijd voor een nieuw exemplaar dat wél lang meegaat! Mijn nieuwe zwarte Chabo bag past werkelijk bij elke outfit en vandaag vertel ik je alles over deze tas. Kijk gauw verder als je benieuwd bent!

    Wat betreft tassen ben ik erg kieskeurig. Ik wil al jaren een goede, stevige leren tas, maar het lukt me maar niet het perfecte exemplaar te vinden… Mijn perfecte tas is zwart, mijn laptop moet er in passen én hij moet hengsels hebben die lang genoeg zijn om over één schouder te dragen. Mijn laptop is namelijk best zwaar en op deze manier heb ik daar de minste last van. Ik draag mijn tas dan ook bijna nooit met een schuin hengsel, dus dat is voor mij geen vereiste. Ook heb ik het liefst een tas met een rits, omdat dat veiliger is.

    Daarnaast wil ik graag dat de tas vrij basic is, zodat hij bij elke outfit past! En oh ja, er moet heel veel in kunnen, heb ik dat al gezegd? Zeker met mijn stedentrip naar Lissabon voor de boeg lijkt het me ideaal om een grote, stevige tas te kunnen gebruiken als handbagage. Inmiddels heb ik dus de zwarte Chabo bag in mijn bezit en ik ben er zó blij mee! Het is eigenlijk een shopper, dit soort formaten vind ik altijd enorm handig, want ze staan erom bekend dat er heel veel in past.

    De Chabo bag is gemaakt van runderleer en de binnenkant is nylon. Wat mij direct opviel is dat het leer enorm soepel is, ik had namelijk verwacht dat ik de tas eerst een tijd moest dragen om het leer te versoepelen (net zoals dat je leren schoenen moet inlopen!). De tas is daardoor meteen heel fijn in gebruik :-). Ik zie nu trouwens dat er wat lijmrestjes aan de stiksels zitten, haha, wat gek! Ik zal eens kijken of ik dat eraf kan krijgen.

    De hengsels zijn vast gestikt in plaats van gelijmd, wat je ook weleens ziet (vooral bij tassen gemaakt van nepleer). Ik weet nu zeker dat deze tas enorm stevig is en lang meegaat!

    De zwarte Chabo bag voldoet aan bijna al mijn eisen, hij heeft alleen geen rits, maar een magneetsluiting!

    Gelukkig zit er aan de binnenkant wel een ritsvakje, waar je belangrijke spulletjes in kunt bewaren.

    Mijn 13″ Macbook past er makkelijk in! Ik zou zelfs nog mijn beschermhoes eromheen kunnen doen. Daarnaast heb ik ‘s winters ook altijd handschoenen, een paraplu en een muts bij me.

    Ook zit er een klein tasje in het midden van de tas, die je er ook uit kunt halen. Dit tasje is bijvoorbeeld ideaal voor dingen die je snel bij de hand wil hebben én goed wilt bewaren, zoals je portemonnee, je paspoort of reispapieren.

    Dit extra tasje kun je gemakkelijk vastmaken aan de binnenkant van de tas. Er zitten namelijk drukknoopjes aan beide zijden! Ik ben zelf echt iemand die een tas helemaal volpropt, dus ik heb het tasje er nu even uitgehaald, haha.

    Je leest het waarschijnlijk al, ik ben heel erg enthousiast over mijn nieuwe tas! Ik denk dat ik hier nog heel lang plezier van ga hebben. Ik moet alleen nog even een spray kopen om het leer mooi te houden.

    Ben jij ook zo kieskeurig met tassen? Welke eisen stel jij aan een tas?

  • 8 x De leukste jassen voor het najaar!

    8 x De leukste jassen voor het najaar!

    Hoi allemaal! Hoewel we de afgelopen tijd hebben kunnen genieten van een heerlijke nazomer, begint het toch echt alweer kouder te worden. Vooral ‘s avonds is een wat langere, warmere jas geen overbodige luxe! Hoewel ik een hele hoop jassen heb, begint het bij mij in het najaar altijd te kriebelen om een mooie najaarsjas aan te schaffen. Ik ben vooral gek op teddycoats en trenchcoats! Kijk je mee naar mijn 8 favoriete jassen voor het najaar?

    Teddy coats

    Iedere herfst zie je ze weer terugkomen: Teddy coats! Ik heb nu drie teddy jassen, maar ik kan er echt geen genoeg van krijgen. Een roze teddycoat zou echt een geweldige toevoeging zijn aan mijn jassengarderobe ;-). Ook een witte of crème-kleurige teddycoat vind ik onwijs tof, maar een bruine teddy is ook altijd goed. Teddy jassen zijn nou eenmaal heerlijk om in weg te kruipen op koude dagen! Voor welke kleur teddy coat zou jij gaan?

    Trenchcoats

    Waar ik ook groot fan van ben, zijn trenchcoats. Stijlvol, tijdloos en ook nog eens gemakkelijk te combineren. Hoewel ik een teddy coat niet bij iedere outfit vind passen, kan een trenchcoat vaak wel. Ik ben helemaal verliefd op deze geruite trenchcoat van Stradivarius, maar ook de bruine mantel van Vero Moda vind ik prachtig. Zo’n kleur is eigenlijk altijd goed en een lange jas is eenvoudig te combineren. Stiekem kan ik niet wachten tot ik mijn favoriete overknee boots weer aan kan ;-).

    Korte jasjes

    Iets wat ook absoluut niet in je herfstgarderobe mag ontbreken is een kort jasje of bikerjack. Vooral als ik een rokje of jurkje aan heb, vind ik een kort jasje echt een leuke toevoeging aan mijn outfit. Het maakt het geheel net wat vlotter en stoerder! Om het niet te koud te krijgen draag ik er vaak een dikke coltrui onder. Dit zwarte jasje met fringes vind ik bijvoorbeeld erg tof, leuk te combineren met een rokje en cowboy boots! Tot slot kan ik echt niet zonder een (nep)leren jasje. Zolang het nog niet te koud is draag ik mijn leren jas bijna dagelijks! Dit bikerjack van Stradivarius is dan ook een goede aanvulling op je herfstgarderobe.

    Heb jij al een jas gescoord voor het najaar?

  • 5 Eenvoudige tips om je kleding langer mooi te houden

    5 Eenvoudige tips om je kleding langer mooi te houden

    Hoi allemaal! Ik houd ervan om af en toe wat nieuws te kopen, maar ik ‘shop’ ook regelmatig in mijn eigen kledingkast. Zo kwam ik laatst een aantal fijne, luchtige broeken tegen, die natuurlijk perfect zijn voor deze tijd van het jaar. Kleding die ik echt niet meer draag, verkoop ik via Vinted of breng ik naar de Kringloop. Ook ben ik erg zuinig op mijn kleding, sommige items heb ik al meer dan 5 jaar, maar zien er nog steeds goed uit. In dit artikel deel ik 5 eenvoudige tips om kleding langer mooi te houden, lees gauw verder als je benieuwd bent!

    1.Gebruik een ontpiller

    Je kent ze wel, de kleine pilletjes op je kleding… Deze pilletjes ontstaan door wrijving van de stof, zowel tijdens het dragen als tijdens het wassen. Sommige materialen zijn gevoeliger voor pillen dan andere, ik heb er vooral last van bij truien en een aantal jassen. Zonde, want de pilletjes maken dat een kledingstuk er gebruikt, oud, en zelfs een beetje viezig, uitziet. Recentelijk heb ik een geweldig apparaatje besteld, waarmee pillen op je kleding verleden tijd zijn! Deze ontpiller is echt een fantastisch ding: mijn kleding ziet er weer uit als nieuw :-).

    2.Hang je kleding op

    Nog een fijne manier om je kleding langer mooi te houden, is het ophangen van je kleding. Hierdoor heb je minder kans dat kleding muf gaat ruiken of beschadigt, dan wanneer je kleding in een ladekast tegen andere kledingstukken aanligt. Ook blijft je kleding natuurlijk kreukvrij én neemt het minder ruimte in, als je het netjes ophangt. Wanneer je bijvoorbeeld niet veel ruimte hebt, is het kledingrek Linn een perfecte optie. Dit rek is verstelbaar en kan daarnaast dienst doen als droogrek, ontzettend handig én ruimtebesparend!

    3.Was kleding binnenstebuiten

    Iets wat ontzettend belangrijk is, maar volgens mij niet altijd gebeurt, is het binnenstebuiten wassen van je kleding. Zo voorkom je bijvoorbeeld ook dat je kleding gaat pillen! Daarnaast blijven je kledingstukken langer mooi, als je ze binnenstebuiten wast. Kledingstukken die ik altijd binnenstebuiten was, zijn bijvoorbeeld t-shirts of truien met een print, spijkerbroeken, pantalons, blouses en kledingstukken met een fragiele stof.

    4.Houd je aan de wasvoorschriften

    De beste tip om je kleding langer mooi te houden, is het wasvoorschrift raadplegen, voordat je gaat wassen. Dus, voordat je de labels uit je nieuwe kledingstuk knipt, werp eerst nog even een blik op het wasvoorschrift! Onlangs heb ik gelezen dat kleding op 30 graden wassen het beste is voor je kledingstukken en voor het milieu. Het is overigens een fabel dat kleding op 30 graden niet goed schoon wordt, tegenwoordig is dat niet meer zo, omdat wasmachines steeds beter worden. Heb je tweedehands een item gescoord, waar geen waslabel meer in zit? In dit handige artikel kun je per materiaal checken hoe je je kledingstuk het beste kunt wassen.

    5.Was je kleding zo min mogelijk

    Onlangs heb ik een mooie midi jurk aangeschaft, waarvan de stof erg kwetsbaar is. Wassen verkort de levensduur van je kleding, zeker wanneer een kledingstuk van een hele kwetsbare stof is gemaakt. Het is niet alleen beter voor je kledingstukken om ze niet te vaak te wassen, maar ook beter voor het milieu. Bij ieder wasje gebruik je niet alleen veel stroom, maar ook veel water. Wil je niet twee dagen achter elkaar hetzelfde aan? Hang je kleding dan netjes uit aan je kledingrek, zodat je de items op een andere dag nog aan kunt trekken.

    Wat zijn jouw beste tips om kleding langer mooi te houden?

  • Je bruine kleur behouden na de zomer: Een stappenplan

    Je bruine kleur behouden na de zomer: Een stappenplan

    De zomer is in volle gang en ik geniet maximaal! Hopelijk jij ook? Wat mij betreft gaat er niks boven zon, zee en strand en ‘s zomers probeer ik dan ook zoveel mogelijk zonnestralen te vangen. Niet alleen om mijn vitamine D aan te vullen, maar ook om een gezond bruin kleurtje te krijgen, die ik natuurlijk ook wil behouden ná de zomer ;-). Wil jij ook je bruine kleur behouden na een vakantie? In dit artikel vind je een stappenplan!

    Je bruine kleur behouden

    Wat is er nou fijner dan met een mooi bruin kleurtje het vliegtuig in stappen na een zonvakantie? Het enige wat altijd zo jammer is, is dat je kleur meestal niet lang blijft zitten. Gelukkig zijn er een hoop dingen die je kunt doen om je bruine kleur te behouden. Hieronder vind je het stappenplan:

    1.Gebruik een scrub voor het zonnen

    Een goede voorbereiding is het halve werk en dat geldt ook voor zonnen. Door je huid goed te scrubben voor je gaat zonnen verwijder je dode huidcellen en word je sneller, mooier en egaler bruin. Het is belangrijk om dit te doen voor je eerste contact met de zon, bij voorkeur in de lente of als je een keer onder de zonnebank gaat.

    Scrubben als je al een bruine kleur hebt is niet zo handig, omdat het dan kan zijn dat je je kleur er als het ware afscrubt.

    2.Gebruik altijd zonbescherming

    Een van de grootste fabels over zonnen is dat je niet écht bruin wordt als je zonbescherming gebruikt. Maar juist zonbescherming zorgt ervoor dat je nog bruiner wordt en je kleur behoudt, als je tenminste de juiste producten gebruikt.

    Zelf ben ik groot fan van de zonproducten van Lancaster, met name van de satin dry oil en de aftersun. Deze olie bevat SPF30 en geeft je huid direct een zongebruind effect. Mocht je snel verbranden of nog geen kleurtje hebben opgebouwd, dan raad ik je aan om onder de olie ook een zonnemelk te gebruiken.

    Benieuwd naar meer fijne zonbescherming? In dit artikel test ik de sun perfect producten met SPF50 van Lancaster.

    3.Aftersun met langhoudend effect

    Wil jij je bruine kleur behouden dan kun je niet zonder een goede aftersun. Sinds een aantal jaar gebruik ik de Golden Tan Maximizer van Lancaster. Deze aftersun kalmeert niet alleen de huid na het zonnen, maar zorgt er ook voor dat je bruine kleur behouden blijft, dankzij de bijgevoegde Tan Activator. Ook zorgt de aftersun ervoor dat je huid gehydrateerd wordt en dat je niet gaat vervellen.

    4.Bouw je bruine kleur rustig op

    Nu ik veel meer de tijd neem om mijn kleurtje op te bouwen, ben ik eigenlijk het hele jaar door wel bruin. Zodra de eerste zonnestralen zich laten zien ben ik namelijk al buiten te vinden, terwijl ik vroeger alleen ging zonnen op vakantie. Funest voor je huid, omdat de kans op verbranden dan veel groter is.

    Zeker als je huid eraan gewend is dat ‘ie de meeste maanden van het jaar geen zon ziet. Je bruine kleur rustig opbouwen is dus key als je je kleur langer wil behouden in de wintermaanden.

    5.Hydrateren, hydrateren, hydrateren!

    Wist je dat ook voeding een grote rol speelt bij het behouden van je bruine kleur? Zo is het enorm belangrijk om je huid goed te hydrateren om te voorkomen dat je vervelt, dus veel water drinken it is! Ook bepaald voedsel kan helpen om je kleur langer te behouden, zoals groente met caroteen.

    6.Ga af en toe onder de zonnebank

    Wil je je bruine kleur behouden, dan helpt het ook enorm om af en toe onder de zonnebank te gaan – niet te vaak, want dat is natuurlijk niet goed. Bovendien is het ook een goede manier om je huid alvast voorbereiden op de zomer, zodat je bij het eerste contact met de zon niet meteen verbrandt, maar bruin wordt.

    Zo ga ik in het najaar maximaal vijf keer onder de zonnebank, behoud ik mijn kleurtje en verbrand ik niet meer zodra de eerste zonnestralen zich laten zien!

  • Huid verzorgen voor en na het zonnen: 5 Tips!

    Huid verzorgen voor en na het zonnen: 5 Tips!

    Hoi allemaal! De zomer is in volle gang, ik kan echt niet geloven dat het alweer augustus is. Hoewel mijn zomervakantie er alweer op zit, hoop ik in eigen land lekker te kunnen genieten van de zomer. In de zomer verzorg ik mijn huid extra goed, want ik wil natuurlijk niet dat mijn huid uitdroogt of verbrandt. In dit artikel deel ik 5 praktische tips om je huid te verzorgen voor en na het zonnen, lees gauw verder!

    1.Begin met het scrubben van je huid

    Als er een dagje zonnen op de planning staat, neem ik eerst de tijd om even lekker te scrubben. Je huid scrubben zorgt ervoor dat dode huidcellen verdwijnen en dat er sneller nieuwe cellen worden aangemaakt. Dit zorgt ervoor dat je huid heerlijk zacht en glad aanvoelt en daardoor word je ook mooier en egaler bruin. Ga je op zonvakantie, dan is het dus zeker aan te raden om je huid van tevoren even goed te scrubben. Je huid voelt dan zachter aan en is schoner, omdat je het laagje met dode huidcellen zo kwijtraakt.

    2.Gebruik een zonnebrandcrème die niet uitdroogt

    Ik heb echt een haat-liefde verhouding met zonnebrandcrèmes. Natuurlijk is het belangrijk om je huid goed in te smeren, maar zonnebrandcrèmes zijn vaak uitdrogend, plakkerig en zorgen voor een witte waas. Om die reden gebruik ik heel graag zonnebescherming op oliebasis. De Sun Beauty Fast Tan Oil met SPF30 van Lancaster is al een aantal jaar favoriet. Olie trekt snel in, laat je huid glanzen en laat geen vettig laagje achter. Overigens versnelt olie ook het bruiningsproces. Het enige nadeel is dat olie niet goed is voor je gezicht, zeker niet als je net als ik een vette huid hebt. Gebruik daarom altijd een aparte zonnebrandcrème voor het gezicht, dit kan ook een dagcrème zijn met toegevoegde SPF.

    3.Gebruik een verzorgende after sun

    Ook na het zonnen is het belangrijk om je huid te verzorgen. Zorg ervoor dat je een goede after sun gebruikt die de huid niet uitdroogt. In veel after sun producten zit namelijk alcohol, parfum en andere uitdrogende stoffen, die de huid juist extra irriteren. Bij Notino vind je een heleboel fijne after sun producten voor ieder budget. Kies het liefst voor een after sun met zoveel mogelijk verzorgende ingrediënten (oliën) en minder uitdrogende ingrediënten (SLES bijvoorbeeld). Als je huid erg droog is geworden, kun je de after sun meerdere dagen na het zonnen gebruiken.

    4.Hydrateer de huid met een bodybutter

    De huid op de benen is dun en droogt, mede door scheren, sneller uit. Je benen mogen ‘s zomers dus best wat extra verzorging gebruiken! Al is het maar omdat glanzende, zachte benen er prachtig uitzien onder een rok ;-). Smeer je huid bij voorkeur voor het slapen in met een hydraterende bodybutter. Let hierbij ook weer goed op de ingrediënten. Hoe minder sterk de geur van een bodybutter, hoe minder parfum er is gebruikt en dus hoe beter het product is voor de huid. Als je een bodybutter te vet vindt, kun je natuurlijk ook een bodylotion gebruiken. Een bodylotion trekt sneller in en is minder ‘zwaar,’ fijn voor warme zomerse dagen!

    5.Drink voldoende water

    De huid wordt natuurlijk ook gehydrateerd van binnenuit, dus zorg ook goed voor je lichaam. Drink voldoende water en vermijd veel alcohol op warme, zomerse dagen. Uitdroging ligt op de loer! Overigens is veel water drinken niet alleen goed om je huid te verzorgen, maar ook om beschadigd haar te voorkomen in de zomer. Het beste is zelfs om na het opstaan meteen twee glazen lauwwarm water te drinken, zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. En spoel ook meteen je mond als je wakker wordt, om te voorkomen dat je de afgedreven afvalstoffen weer inslikt.

    Verzorg jij je huid extra goed voor en na het zonnen?

  • OUTFIT | ROZE SWEATER EN TASJE MET FRINGES

    OUTFIT | ROZE SWEATER EN TASJE MET FRINGES

    Hoi allemaal! Herinneren jullie je nog dat het een aantal dagen super mooi weer was, ongeveer twee weken geleden? De perfecte dag om outfit foto’s te maken! Het werd die dag wel 22 graden en ik was natuurlijk véél te warm gekleed. Lange leve de herfst, haha. Ik droeg mijn nieuwe roze sweater – en óf ik heb gezweet :p, gecombineerd met een geruit rokje en een panty met stippen. Kijk je mee naar mijn outfit?

    Ik sprak die dag af met Kim om samen outfit foto’s te maken. Kim en ik hebben elkaar een aantal keer gezien op events en dat was altijd heel erg gezellig! (Een tijdje geleden was ik ‘s nachts aan het werk, ik moest stempels uitdelen buiten (soort van promo), en toen liep zij ineens langs voor een stempel haha, dat was zó grappig #throwback).

    Ze moest best wel een stuk rijden dus voordat we foto’s gingen maken gingen we eerst even lekker lunchen bij Feel Good. Misschien heb je de foto van ons mega lekkere eten wel voorbij zien komen op Instagram :p. Ik ga binnenkort een uitgebreid artikel schrijven over de hotspot Feel Good, houd mijn blog dus zeker even in de gaten als je benieuwd bent!

    Kim heeft een 50 mm lens en daarmee kun je zulke mooie plaatjes schieten! Die gaat dus op mijn wishlist ;-). Normaal vind ik een foto heel druk worden als je recht voor een huis gaat fotograferen, maar ik vind het effect nu super mooi.

    Volgens mij hebben we ook wel 100 keer tegen elkaar gezegd dat het ZO warm was, haha! Ik had zelfs nog een leren jasje en een sjaal bij me. In de herfst is het weer soms zo wisselvallig. Nu ik de foto’s zie krijg ik er ook zo’n heerlijk lente gevoel bij, love it!

    Ik heb in deze outfit best wel drukke items met elkaar gemixt, maar toch vind ik het nog steeds wel tof! Het enige waar ik achteraf over twijfelde was of mijn nieuwe roze sweater niet te ‘zakkerig’ was – afgezien van het feit dat hij VEEL TE WARM was, omdat het rokje best wel strak en klein is. Ach, dat is altijd achteraf ;-). Ik ben in ieder geval wel heel erg blij met de foto’s.

    Het rokje heb ik trouwens al jaren, die komt van New Look. Uit de goeie ouwe tijd dat de New Look nog in de V&D zat en dat de V&D überhaupt nog bestond snik

    Mijn choker is van Pull & Bear, het is echt een van mijn meest gedragen chokers. Ik wilde hem toch even laten zien, ondanks dat ik helemaal niet blij ben met mijn litteken en onderkin op deze foto, haha. Niemand is perfect!

    We struinden door de stad en maakten foto’s van elkaar op allerlei plekjes. De outfit van Kim staat ook al online op haar blog, neem je een kijkje?

    Kijk nou hoe mooi haar camera is, de achtergrond is zo mooi blurry! Echt prachtig. Nu weet ik het geheim van alle fashion bloggers… 😉

    Aan het einde van de middag dronken we wat bij Little Lovely Living, ook al zo’n leuke hotspot in Groningen!

    Sweater – Pull & Bear / Rokje – New Look / Tas met fringes – Fab / Panty – Hema / Enkellaarsjes – Monki / Choker – Pull & Bear

    Ben jij in de herfst ook vaak te warm óf te koud gekleed?

  • Outfit: Favoriete roze sweater en nieuwe accessoires!

    Outfit: Favoriete roze sweater en nieuwe accessoires!

    Hoi allemaal! Ik vond het wel weer eens tijd worden voor een nieuwe outfit post. De afgelopen tijd heb ik namelijk een hoop leuke aankopen gedaan én een aantal oude favorieten ontdekt. Onlangs kocht ik een winterjas en twee paar nieuwe laarzen. Ook investeerde ik in nieuwe accessoires, waaronder een heleboel mooie oorbellen. Maar ik ging ook ‘shoppen’ in mijn eigen kast en daardoor herontdekte ik mijn favoriete roze sweater! Kijk je mee?

    Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ‘s winters leef ik echt in truien. Gelukkig heb ik inmiddels genoeg sweaters om mee te variëren, want anders ben ik er gauw zat van :p. Vorige week droeg ik mijn favoriete roze sweater weer eens, hij blijft leuk! Ik kocht ‘m geloof ik twee of drie jaar geleden bij Pull&Bear, maar hij is nog steeds mooi. Extra leuk is dat je ‘m ook off shoulder kunt dragen, omdat hij een lage rug heeft.

    Sterretjes oorbellen – ComeGetFashion / Roze sweater – Pull&Bear / Riem – ComeGetFashion / Leer look broek – Noisy May / Laarzen – Deichmann

    Sinds ik deze nepleren broek van Noisy May heb, draag ik niks liever! Deze broek zit heerlijk, is makkelijk te combineren en is ook nog eens lekker warm. Ook handig voor regenachtige dagen door het afstotende laagje ;-). Het enige nadeel is dat ‘ie nogal wijd is in mijn taille, daarom was ik nog op zoek naar een leuke riem. Ik heb alleen een zwarte en rode riem, maar ik wilde weleens wat anders proberen.

    Bij ComeGetFashion vond ik deze toffe riem, ik vind ‘m echt heel leuk! Hij is vrij heftig, maar daardoor echt perfect om saaie outfits nét dat beetje extra te geven. Ook bij deze outfit zorgt ‘ie meteen voor een stoere twist. Wat ik ook super handig vind is dat deze riem iedereen past, omdat de riem alleen maar uit gaatjes bestaat, haha. Wanneer ik bijvoorbeeld een strak truitje draag in plaats van een sweater, dan kan ik de riem wat strakker doen!

    Ik ben gek op zilver en de laatste tijd is mijn collectie (nep)zilveren sieraden dan ook hard gegroeid. Maar wat nog ontbrak in mijn collectie waren een paar subtiele oorbellen. Je ziet mij meestal met grote, zilveren ringen in mijn oren, maar dat is niet altijd even praktisch. Subtiele oorbellen verdwijnen helaas nogal snel in mijn krullenbos, maar de laatste tijd draag ik mijn haar ook vaak omhoog. Onlangs voegde ik deze schattige sterretjes oorbellen van ComeGetFashion aan mijn collectie toe, ik ben er heel blij mee!

    Tot slot mijn nieuwste aanwinst: deze knielaarzen van Deichmann (Duitse Van Haren). Eigenlijk wilde ik een paar enkellaarsjes aanschaffen, maar toen ik deze lange laarzen zag, was ik op slag verliefd! Ik heb al een paar overknee boots, maar niet met een hak. Je begrijpt het al, ik had een perfect excuus om dit nieuwe paar af te rekenen ;-). Eindelijk een paar leuke laarzen waar ik de hele dag op kan lopen! Geloof het of niet, maar deze laarzen zitten heerlijk. En door de hak zijn ze ook nog eens super vrouwelijk.

    Leef jij ‘s winters ook in truien? Heb jij onlangs nog goede aankopen gedaan?

  • New in: De perfecte zwarte sandaaltjes van NA-KD!

    New in: De perfecte zwarte sandaaltjes van NA-KD!

    Hoi allemaal! Afgelopen maandag kon je in mijn nieuwe My Life Besides Blogging zien hoe blij ik werd van mijn nieuwe zwarte sandaaltjes van NA-KD. Zelfs zo blij, dat ik besloot om er een heel artikel over te schrijven ;-). Als het weer het toeliet, zou ik het liefst elke dag sandalen dragen. Maar, het vinden van de perfecte sandaal is nog een hele klus! Vorige maand slaagde ik gelukkig bij NA-KD, waar ik deze zwarte sandaaltjes vond. Kijk je mee?

    Hoe het allemaal begon… Een paar jaar geleden kocht ik hele fijne zwarte sandalen in Leer, die waren toen in de sale bij H&M. Hoewel de sandaaltjes eigenlijk iets te klein waren (het was het allerlaatste paar en ik kon ze niet laten liggen ;-)), heb ik er toch heel veel plezier aan beleefd. Inmiddels zijn ze zo goed als afgedragen, dus was ik op zoek naar iets nieuws. Voor mijn verjaardag had ik een fashioncheque gekregen, die ik wilde besteden bij Zalando. De sandalen die ik op het oog had, waren helaas al uitverkocht, dus keek ik verder.

    Uiteindelijk werd ik dus helemaal verliefd op deze sandalen van NA-KD, wat ik sowieso een heel leuk merk vind. Zalando verkoopt ook items van NA-KD, wat heel goed uitkwam, zodat ik mijn fashioncheque kon besteden! Aangezien er een roof gaande was bij Zalando op sandalen, besloot ik ze maar gauw te bestellen.

    Ik bestelde de sandalen in maat 38, want deze maat heb ik eigenlijk altijd. Heel soms 37 van sandalen, maar daar ging ik dit keer niet vanuit. Je voelt het al aankomen, de sandalen waren veel te groot :p. De andere maten begonnen uitverkocht te raken, dus ik wist niet hoe snel ik achter mijn laptop moest kruipen om maat 37 te bestellen. Helaas had ik het tegoed van mijn fashioncheque nog niet teruggestort gekregen, maar ik durfde echt niet langer te wachten. Een paar dagen later kreeg ik ook de maat 37 binnen en die zitten echt PERFECT!

    De sandaaltjes zijn gemaakt van nep suède en zijn ontzettend zacht. Zowel de bandjes als het voetbed is enorm comfortabel. Ze lopen echt als pantoffeltjes, mede daardoor ben ik super enthousiast over mijn nieuwe sandaaltjes! 😉 Ik was wel een beetje bang dat de touwtjes (of hoe je het ook noemt :p) snel los zouden schieten, maar dat is echt niet het geval. Door het nep suède materiaal glijden de touwtjes niet los en blijven ze goed op hun plek. De touwtjes knellen niet en ik vind het ook een heel tof detail. Je kunt zowel aan de voorkant, zijkant als de achterkant een strik of knoop maken.

    Ik moet eerlijk bekennen dat ik niet zo happig was om mijn voeten op internet te gooien, maar ik kon jullie een aanfoto natuurlijk niet onthouden ;-). De sandaaltjes sluiten perfect aan, wat echt een uitdaging is, gezien mijn smalle voeten.

    Het fotograferen van de achterkant was een uitdaging op zich, maar hier moeten jullie het maar mee doen ;-). De strik aan de achterkant is bij mij altijd een beetje slordig, maar ik vind dat juist wel een leuk en nonchalant effect geven. Het is elke keer nog wel even uitvogelen hoe strak de touwtjes precies moeten, maar ook daar begin ik nu handigheid in te krijgen. En had ik al verteld hoe comfortabel de sandaaltjes lopen? De hak is trouwens ook perfect, ongeveer 6 cm hoog en heel erg stabiel.

    Je leest het al: mijn nieuwe zwarte sandaaltjes van NA-KD en ik zijn een perfecte match! 🙂 Mocht je nog op zoek zijn naar comfortabele sandaaltjes die makkelijk te combineren zijn, dan kan ik ze echt aanraden! Je kunt ze shoppen bij NA-KD zelf en bij Zalando . Wees er dus snel bij als je ze wil shoppen! 🙂

    Het tegoed van mijn fashion cheque heb ik inmiddels teruggekregen en ook weer besteed aan wat anders. Mocht het een succes zijn, zal ik mijn nieuwe aanwinst binnenkort delen! 😉

    Draag jij ook graag sandalen?